Moláry jsou největší zuby v ústech a mají hlavně drtící funkci. Když si neuvědomíte, že existují různé typy, může vám chybět správná péče a snadno se objeví problémy jako kaz nebo bolest. Pojďme si ukázat, co od nich můžete očekávat a jak je udržet v top stavu.
V lidské čelisti najdete tři sady molárů – první (střední), druhé (zadní) a třetí, známé také jako zuby moudrosti. První moláry vyrůstají mezi 6. a 7. rokem života a jsou nejčastěji postiženy kazem, protože mají mnoho drážek, kde se usazují zbytky jídla.
Druhé moláry přicházejí kolem 12.–13. roku. Mají širší povrch než první a často slouží jako „záložní“ zuby, pokud první už chybí nebo je poškozený. Třetí moláry se objevují později, v období 17‑25 let, a nejsou u každého přítomny – mnoho lidí má jen dva nebo žádný.
Rozdíl mezi nimi není jen ve věku růstu, ale i v tvaru kořene. První moláry mají obvykle dva až tři kořeny, druhé často tři a třetí (když se vyvinou) mohou mít jeden nebo dva. To ovlivňuje, jak snadno je lze ošetřit – více kořenů znamená složitější extrakci.
Základní pravidlo: čistota a kontrola. Každý den si po jídle důkladně vyčistěte i zadní zuby, nejlépe kulatým kartáčkem nebo mezizubním kartáčkem, který se dostane do drážek. Používejte fluoridovou pastu, aby se posílila sklovina a snížila šance na kaz.
Pro první moláry doporučuji čistit je dvakrát denně a po každém jídle použít mezizubní nit nebo dentální nit. Pokud máte tendenci mít u nich zubní plak, zkuste jednou týdně vyčistit profesionálním zubním kartáčkem nebo si objednat profilaxi.
Druhé moláry často nesou větší zatížení při žvýkání tvrdých potravin. Proto je vhodné kontrolovat opotřebení skloviny a pokud máte citlivé zuby, pořiďte pastu pro citlivé zuby. Pravidelná návštěva zubaře každých šest měsíců vám pomůže odhalit problémy dříve.
Třetí moláry jsou často problematické – často se nezapadají správně a mohou způsobovat bolest, otok nebo infekci. Pokud cítíte nepohodlí kolem těchto zubů, nečekejte a navštivte zubaře. V mnoha případech je nejlepší řešení jejich odstranění před tím, než se vytvoří komplikace.
Nezapomeňte také na výživu. Omezte sladkosti a kyselé nápoje, které rychle rozruší sklovinu. Místo toho sáhněte po zelenině, ořeších a mléčných výrobcích – pomáhají posilovat zuby zevnitř.
Na závěr připomeňme, že zdraví molárů ovlivňuje celkové zdraví ústní dutiny. Pravidelný zubní kartáček, nit a kontrola u odborníka jsou klíčem k tomu, aby vám zadní zuby sloužily po celý život bez bolesti a komplikací.
Ahoj, mám dnes pro vás skvělý článek o molárech! Dozvíte se, co jsou to vlastně moláry, jak vypadají a jakou roli hrají v našem ústním zdraví. Navíc se připravte na tipy, jak pečovat o moláry a zajistit jejich zdraví. Pusťme se rovnou do toho a objevme společně svět molárů!
Pokračovat ve čtení