Odstraňování zubního kamene – co potřebujete vědět
Všichni jsme někdy slyšeli, že je potřeba pravidelně odstraňovat zubní kámen. Ale co to vlastně znamená a proč byste se tím měli zabývat? V tomto článku vám vysvětlíme, jak vzniká zubní kámen, co může způsobit a jak ho bezpečně odstranit – jak v ordinaci, tak i doma.
Proč se zubní kámen tvoří a jaké jsou rizika
Zubní plak je ten lepkavý film, který se každodenně vytváří na povrchu zubů. Pokud ho nevyčistíte důkladně, začne tuhnout a promění se v tvrdý zubní kámen (tartar). Kámen se snadno usazuje především pod dásněmi a mezi zuby, kde je obtížné dosáhnout kartáčkem.
Hrozby, které s ním souvisejí, nejsou jen estetické. Zubní kámen dráždí dásně, způsobuje záněty (gingivitidu) a pokud se nechá bez povšimnutí, může vést až k parodontóze – onemocnění, které ohrožuje kost podporující zuby. Navíc je ideálním podkladem pro bakterie, které produkují kyseliny napadající sklovinu a způsobují kaz.
Jak probíhá profesionální čištění a domácí prevence
Nejefektivnější metoda odstranění kamene je profesionální čištění u zubaře. Zubní lékař použije ultrazvukový scaler nebo ruční nástroje, které kámen rozbijí i pod dásněmi. Po odstranění následuje leštění povrchu a případná aplikace fluoridu pro posílení skloviny.
Domácí péče je klíčová k prevenci nového nánosu. Zde jsou nejjednodušší tipy:
- Kartáčujte správně: dvakrát denně, alespoň dvě minuty, kruhovým pohybem a nezapomeňte na zadní část zubů.
- Zubní nit nebo mezizubní kartáčky: pomáhají odstranit plak mezi zuby, kde se kartáč nedostane.
- Ústní voda s fluoridem: snižuje množství bakterií a posiluje sklovinu.
- Omezte cukr a lepkavé potraviny: méně potravy, která podporuje tvorbu plaků.
- Pravidelná návštěva zubaře: jednou za šest měsíců je ideální, ale pokud máte sklon k tvorbě kamene, může být potřeba častější kontrola.
Pokud cítíte nepříjemný zápach nebo krvácení dásní, nečekejte s návštěvou zubaře. Včasná intervence zabrání vážnějším problémům a ušetří vám bolest i peníze.
Odstranění zubního kamene není jednorázová záležitost – jde o součást celkového plánu ústní hygieny. Kombinace profesionálního čištění, správné techniky čistění a zdravých stravovacích návyků vám zajistí dlouhodobě čistý a zdravý úsměv.
