When working with dech, přirozený výdech z úst, který může být příjemný nebo způsobovat nevolnost u druhých. Also known as zápach z úst, it je často signálem problému v ústní dutině, nejen o špatné hygieně. Většina lidí si myslí, že nepříjemný dech je jen kvůli tomu, že nečistí zuby dostatečně. Ale to není pravda. Pokud máte stále zápach i po čištění, hledáte příčinu v nesprávném místě.
zubní kámen, tvrdá vrstva bakterií a zbytků jídla, která se hromadí na zubech a zejména pod dásněmi, je jednou z nejčastějších příčin. Neodstraníte ho kartáčkem – jen zubař ho může odstranit profesionálně. A když zůstane, bakterie v něm produkují sírovodík – plyn, který voní po hnilobě. Stejně tak sucho v ústech, stav, kdy sliny nestačí oplachovat ústní dutinu a přirozeně čistit zuby, způsobuje zápach. To může být důsledek léků, dehydratace nebo dýchání ústy během spánku.
Nezapomínejte na zubní hygiena, kompletní soubor praxí, které podporují zdraví úst a zubů, včetně čištění, používání nitě a pravidelných návštěv zubaře. Ale nejde jen o to, kolikrát si čistíte zuby. Důležité je, jak to děláte. Příliš agresivní čištění poškozuje dásně, což vede k zánětům a zápachu. A když používáte jen ústní vodu, ale nečistíte zuby, jen maskujete problém – neřešíte ho.
Nejčastější chyba? Čekat, až dech začne být problém pro ostatní. Ale už když si toho všimnete sami, je čas na akci. Nepotřebujete nákladné přípravky nebo čarovné gely. Potřebujete pochopit, co se děje uvnitř vašich úst. Zápach z úst není náhoda – je to výsledek konkrétního procesu, který můžete zastavit. A když to zvládnete, nejenže se budete cítit lépe, ale i vaše dásně, zuby a celkové zdraví budou silnější.
V této sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které se všichni ptáme: Proč se mi stále vrací zápach, i když se čistím? Je to kvůli zubnímu kamenu? Může to být důsledek pískování? A co když to není vůbec zuby, ale něco jiného? Všechny články jsou psané pro ty, kdo už vyzkoušeli všechno – a stále to nevypadá, že by to fungovalo. Tady se dozvíte, co skutečně pomáhá – a co jen utěšuje.
Zubní plak je hlavní příčinou zápachu z úst. Zjistěte, jak se tvoří, proč ho neodstraníte jen čištěním zubů a co skutečně pomůže mít čerstvý dech.
Pokračovat ve čtení