Bělicí pásky na zuby: Jaké jsou nejčastější vedlejší účinky a co s nimi?

Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších domácích metod, jak získat bělejší úsměv bez návštěvy zubaře. Jsou levné, snadno dostupné a vypadají jako ideální řešení pro ty, kteří chtějí rychlejší výsledek než bělicí zubní pasta. Ale co se skrývá za tímto jednoduchým nástrojem? Mnoho lidí si neuvědomuje, že tyto pásky mohou způsobit trvalé škody, které se neobjeví hned. Nejčastější vedlejší účinky nejsou jen dočasná citlivost - může jít o poškození smaltu, popáleniny dásní a dokonce nevratné změny v barvě zubů.

Co se vlastně děje na povrchu zubů?

Bělicí pásky obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - látky, které pronikají do smaltu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. To zní jako jednoduchá chemie, ale smalt není jen vrstva barvy. Je to nejtvrdší tkáň v lidském těle, složená z 96 % minerálů, hlavně hydroxyapatitu. Když se peroxid dostane do jeho struktury, začne rozkládat nejen nečistoty, ale i organické složky smaltu. To může vést k jemnému porušení mikrostruktury - a to se nevidí na první pohled.

Studie z Journal of the American Dental Association z roku 2023 ukázala, že po 14 dnech používání bělicích pásek se u 68 % účastníků zvýšila citlivost na teploty, a u 23 % se pozorovalo mírné ztenčení smaltu na mikroskopické úrovni. Tyto změny nejsou viditelné na rentgenovém snímku, ale zubař je může detekovat pomocí laserového skeneru.

Nejčastější vedlejší účinky - co vás může čekat

• Citlivost zubů - je to nejčastější problém. Zuby se stanou citlivé na studené, horké nebo sladké potraviny. Tento účinek trvá obvykle několik dní až týden, ale u některých lidí se prodlužuje na měsíce, pokud se pásky používají opakovaně.
• Popáleniny dásní - pokud se pásky neumístí přesně na zuby, lepidlo může způsobit popáleniny na dásních. Ty se projevují jako bílé skvrny, bolest nebo vředy. V některých případech se objevují i trvalé pigmentační změny, kdy dásně zůstanou světlejší nebo červenější.
• Nejednotná běloba - pokud máte plomby, korunky nebo náplně, ty se neoblečou. Výsledek? Zuby vypadají jako „kreslené“ - bílé zuby s tmavšími plombami na stranách. To může být ještě horší než původní barva.
• Ztráta minerálů - peroxid může způsobit únik vápníku a fosforečnanů z povrchu zubů. V důsledku toho může smalt ztrácet svou odolnost a stávat se více náchylným k kazům.
• Nežádoucí barvové změny - některé bělicí pásky obsahují barviva, která se mohou vázat na zuby. Po ukončení léčby může dojít k tzv. „rebarvě“ - zuby se opět tmaví rychleji než před bělením.

Kdo by měl bělicí pásky vůbec nechat být?

Není všechno, co svítí, zlaté. Někteří lidé by měli bělicí pásky úplně vynechat:

• Osoby s citlivými zuby nebo poškozeným smaltem - pokud už vás studená voda bolela, bělicí pásky to zhorší.
• Děti a dospívající - jejich smalt je stále vývojově nezralý a snáze podléhá poškození.
• Lidé s plombami, korunkami nebo náplněmi na předních zubech - bělení neovlivní tyto materiály, výsledek bude nekonzistentní.
• Ti, kteří mají parodontózu nebo záněty dásní - bělení může zhoršit zánět a způsobit bolest.
• Ženy v těhotenství - i když neexistují přímé důkazy o škodě plodu, většina stomatologů doporučuje vyhýbat se chemickým zákrokům během těhotenství.

Co dělat, když už jste použili pásky a máte problémy?

Nejde o to, jestli jste udělali chybu - jde o to, co teď uděláte. Pokud máte citlivost:

1. Přestanete používat pásky hned.
2. Používejte zubní pastu s floridem a potaženým smaltem - například Sensodyne Repair & Protect nebo Colgate Sensitive Pro-Relief.
3. Vyhněte se kyselým nápojům (limonády, víno, káva) až na týden.
4. Používejte jemnou zubní kartáček a měkké zubní štětce.
5. Navštivte zubaře - pokud je citlivost trvalá, může doporučit aplikaci fluoridového gelu nebo dokonce mikroinjekce hydroxyapatitu.

Pokud máte popáleniny dásní, nezakrývejte je vodou s solí. To pomůže jen dočasně. Místo toho použijte speciální gel na léčení dásní, jako je Orabase, a vyhýbejte se horkému jídlu. Pokud se nezlepší za 48 hodin, zkontaktujte stomatologa.

Co je bezpečnější alternativa?

Není nutné vzdát se bělého úsměvu. Existují bezpečnější cesty:

• Bělení pod dohledem zubaře - profesionální bělení používá vyšší koncentraci peroxidu, ale pod kontrolou. Zubař vám vytvoří individuální formy, které chrání dásně a zajišťují rovnoměrné bělení. Výsledek je trvalejší a bez rizika popálenin.
• Bělicí gel v náplních - můžete si nechat vyrobit domácí náplně od zubaře. Ty jsou měkké, přesně přizpůsobené vašim zubům a obsahují nižší koncentraci bělící látky. Mnohem bezpečnější než pásky.
• Přirozené metody - časté čištění, používání zubní pasty s aktivním uhlím (jen občas), nebo čištění zubů po jídle kávou nebo červeným vínem. Tyto metody nezmění barvu radikálně, ale zabrání tmavení.

Je to vůbec stojí za to?

Na první pohled bělicí pásky vypadají jako skvělá sleva - 300 Kč za 14 dní a „bílé zuby“. Ale když si spočítáte náklady na léčbu poškození smaltu, léčbu citlivosti nebo náhradu plomeb kvůli nejednotné barvě, stojí to mnohem víc. A to nežijete jen s estetickým problémem - žijete s rizikem ztráty zubní tkáně.

Nejlepší bělení není to nejrychlejší. Je to to, co nezničí vaše zuby. Pokud chcete bělejší zuby, dejte přednost odborníkovi. Ne výrobci, kteří prodávají nádherné obaly s fotografiemi „před a po“.

Co dělat dál?

Nejlepší způsob, jak získat bělejší zuby, není přesně to, co prodávají v lékárně. Je to pravidelná péče, pravidelné návštěvy zubaře a vědomí, že krása neznamená rychlost. Pokud chcete bělší zuby, nechte si vyrobit domácí náplně od zubaře. Je to o něco dražší, ale bezpečnější. A pokud už jste použili pásky a máte problémy - nečekáte, až se to samo vyřeší. Zubař vám pomůže zastavit poškozování, a možná vás naučí, jak získat bělejší úsměv bez rizika.