Ústní dutina je ústní dutina, prostor v těle, který zahrnuje zuby, dásně, jazyk, slinné žlázy a sliznici, a je první částí trávicího ústrojí. Also known as ústní dutina, it je místo, kde začíná každý kousek jídla, ale také kde se často začínají problémy s celkovým zdravím. Mnoho lidí si myslí, že ústní dutina je jen o zubech – ale to je jako říct, že auto je jen o kola. Když se v ústní dutině tvoří zubní plak, tenká vrstva bakterií, která se hromadí na zubech a je hlavní příčinou karies a zánětů dásní, začíná problém. A když se ten plak neodstraní, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou hmotu, která se tvoří na zubech, obzvláště u dásní, a způsobuje krvácení a zánět. Tyto dvě věci – plak a kámen – nejsou jen estetický problém. Můžou vést k bolesti, ztrátě zubů, a dokonce ovlivňují srdce, cukrovku nebo dýchací cesty.
Největší chyba je myslet, že čištění zubů stačí. Pokud nečistíte mezi zuby, nečistíte jazyk, nebo necháváte plak působit déle než 24 hodin, ústní dutina se mění v zázemí pro bakterie. A tyto bakterie nezůstávají jen v ústech. Přes krevní oběh se mohou dostat do ostatních částí těla. To není teorie – studie ukazují, že lidé s chronickým zánětem dásní mají vyšší riziko infarktu. A to vše začíná v ústní dutině. Dobrá zubní hygiena není luxus, je to základní ochrana. Používání sonického kartáčku, zařízení, které čistí zuby rychlejšími pohyby než ruční kartáček, a efektivně odstraňuje plak i v těžko dostupných místech, správného zubního niti nebo dentálního zrcátka může změnit vše. Nejde o to, jak často čistíte, ale jak dobře. A nejde jen o zuby – dásně jsou stejně důležité. Když krvácí, je to signál, že něco není v pořádku.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak ústní dutina funguje, co jí škodí, a jak ji chránit. Od toho, jak se vlastně tvoří zubní kámen, přes to, proč bělicí pásky mohou poškodit sklovinu, až po to, jak černá tečka na zubu může být prvním znakem karies. Nenašli jste jen tipy na čištění – našli jste vysvětlení, proč to všechno má smysl. A víte, co je nejdůležitější? Že každý krok, který uděláte dnes, vás chrání před většími problémy zítra.
Pochopte názvy jednotlivých zubů - řezáky, koutní zuby, stoličky a moudrostní zuby - a naučte se orientovat v ústní dutině. Zjistěte, proč je to důležité pro vaši zubní péči a komunikaci s dentistou.
Pokračovat ve čtení