Proces hojení v ústní dutině – co udělat hned po zákroku
Když vám zubař odstraní zub nebo provede operaci, tělo okamžitě spustí proces hojení. Ten může trvat od několika dní až po týdny, a výsledek hodně závisí na tom, jak se o ránu staráte. V tomto článku vám ukážu jednoduché kroky, které můžete začít dělat hned po zákroku, a také chyby, kterým je lepší se vyhnout.
Jak podpořit rychlé hojení?
1️⃣ Chladná komprese – první 24 hodin aplikujte studený obklad na tvář v místě zákroku. To pomůže snížit otok a bolest.
2️⃣ Jemné oplachování – po dvou dnech můžete začít kloktat slanou vodu (lžička soli ve sklenici teplé vody). Opláchněte ústa pomalu, vyhněte se silnému výplachu, aby nedošlo k rozrušení sraženiny.
3️⃣ Měkčká strava – první dny volte měkké jídlo – jogurt, bramborovou kaši, pyré. Vyhýbejte se horkým a ostrým jídlům, která by mohly ránu dráždit.
4️⃣ Hydratace – pijte hodně vody, ale ne přímo z brčka. Sání může vytvořit podtlak a způsobit krvácení.
5️⃣ Dodržujte předpisy – pokud vám lékař předepsal antibiotika nebo analgetika, užívejte je přesně podle návodu. Nedodržíte-li dávkování, můžete prodloužit dobu hojení.
Časté chyby při péči o ránu
Fajčení a alkohol – cigarety i alkohol rozšiřují cévy a zpomalují tvorbu sraženiny. Ideální je vynechat alespoň týden.
Příliš agresivní čištění – nepoužívejte tvrdý zubní kartáček v oblasti zákroku během prvních dnů. Místo toho jemně otřete okolí vlhkou gázkou.
Ignorování krvácení – lehké krvícání první hodiny po zákroku je normální, ale pokud krvácení přetrvává déle než 24 hodin, kontaktujte zubaře.
Přehnané fyzické zatížení – vyhněte se těžkým sportům a intenzivnímu cvičení první dva týdny. Zvýšený krevní tlak může podpořit otok a bolest.
Každý proces hojení je jedinečný, ale pokud budete dodržovat tyto jednoduché rady, pomůžete tělu pracovat rychleji a s menším nepohodlím. Pamatujte, že hlavním cílem je udržet čistotu rány, vyhnout se dráždivým podnětům a dát tělu čas na obnovu.
Máte otázky nebo potřebujete osobní radu? Napište nám do komentářů – rádi vám poradíme, jak zvládnout konkrétní situaci a vrátit úsměv zpět co nejdříve.
