Jak vybrat správnou velikost mezizubních kartáčků
Pochopení významu mezizubních kartáčků
Na začátek bych se chtěla věnovat tomu, proč jsou vlastně mezizubní kartáčky tak důležité. Už jako malé mi zubař vtloukl do hlavy, že pravidelné čištění zubů je základ zdravého úsměvu. Co mi ale na první pohled uniklo, je skutečnost, že čistota mezi zuby je stejně důležitá, možná ještě důležitější. Málokdo to ví, ale až 40% zubní plochy se nachází mezi jednotlivými zuby. Klasická zubní kartáček tuto oblast prostě nedokáže efektivně vyčistit. A tady přicházejí na řadu mezizubní kartáčky.
Průměry mezizubních kartáčků: Orientace v šířkách
Jaké velikosti mezizubních kartáčků existují a kterou vybrat? To je otázka na míru. Kartáčky se dělí podle průměru štětin. Menší průměry jsou určené pro menší mezičelné prostory, větší průměry zase pro větší prostory. Abych byla konkrétní, průměry se pohybují od 0.4 mm až do 1.5 mm.
Moje děti, Ema a Šimon, se všeobecně drží menších průměrů, zatímco já preferuji 0.7 mm. Je důležité si uvědomit, že rozhodující není tak průměr kartáčku, jako šířka mezičelného prostoru. Velmi husté zuby mohou potřebovat tenčí kartáček, zatímco širší prostory vyžadují kartáček s větším průměrem.
Výběr správné velikosti: Co zohlednit?
Možná jste zmateni a ptáte se, jak můžete vědět, jaká je šířka vašich mezičelných prostor? Zkrátka se na to zeptejte svého zubaře nebo si to vyzkoušejte sami doma. Správná velikost kartáčku by měla být přesně taková, aby kartáček prošel mezerami mezi zuby bez větší námahy, ale zároveň s dostatečným kontaktem se zuby, aby dosáhl účinného čištění.
S prvním výběrem vám může pomoci zubař, ale když jednou zjistíte, jaký průměr je pro vás ten pravý, nebude problém koupit si další kartáčky stejné velikosti sami.
Tipy pro správné používání mezizubních kartáčků
Tady bych se chtěla zaměřit na správnou techniku používání mezizubních kartáčků. Nejdřív jsem se snažila kartáčky používat podobným způsobem jako zubní nit, ale rychle jsem zjistila, že to prostě nefunguje. Pak mi můj zubař ukázal, jak to udělat správně a já se rozhodla sdílet tento život měnící trik s vámi.
Měli byste kartáček vkládat do mezizubního prostoru rovnoběžně se zuby, nikoli kolmo na ně. Poté kartáček několikrát přejeďte tam a zpět. Důležité je také přidržovat kartáček na straně blízko dásní, protože tady se nacházejí schované bakterie.
Často kladené otázky o mezizubních kartáčcích
Zde bychom se mohli podívat na některé časté dotazy týkající se mezizubních kartáčků. Je pravda, že na trhu je mnoho typů a velikostí a může být těžké se orientovat.
Na jaké otázky se lidé obvykle ptají? Mohou mezizubní kartáčky nahradit dentální nit? Stojí za to investovat do dražších mezizubních kartáčků? Jak často bychom mezizubní kartáčky měli měnit? Na tyto a další otázky odpovíme v následující části tohoto článku.
Nakupování mezizubních kartáčků: Co mám vědět?
Poslední část mého článku je o tom, co byste měli vědět, když jdete nakupovat mezizubní kartáčky. Chtěla bych podotknout, že nejdůležitější je výběr správné velikosti. Ale co ostatní aspekty? Materiál kartáčku, tvar rukojeti, značka. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit, jak se vám s kartáčkem bude pracovat a jak účinný bude v čištění.
Mně osobně se nejlépe pracuje s kartáčky s obloukovitou rukojetí, protože se mi s nimi lépe dostává k zadním zubům. Ale to je jen můj osobní názor. Je dobré si všechny tyto faktory uvědomit, ale nakonec je výběr vždy velmi individuální.