Kontrola přírodního řešení bolesti zubů
Vyberte svůj případ
Doporučené přírodní řešení
Doporučení:
Poznámka: Tato metoda je pouze dočasným řešením. Pokud bolest trvá déle než 48 hodin nebo je doprovázena oteklostí, hnisem nebo horečkou, musíte navštívit zubaře.
Bolest zubů je jedna z těch nejhorších bolestí, které člověk může zažít. A když se to stane v noci, když je lékyně zavřená a příští termín u zubaře je až za týden, cítíte se bezmocně. Ne každý ale chce okamžitě užít lék. Někdo má citlivost zubů, někdo se bojí léků, někdo je těhotná nebo kojí. Ať už je důvod jakýkoliv, existují způsoby, jak si s bolestí poradit bez léků - a nejde jen o staré babiččiny rady. Některé z nich mají vědecké podklady a fungují skutečně.
Chlad jako nejlepší přítel
Chladíte zubní bolest? Ano, a správně. Studený kompresní obväz na tvář vedle bolestivého zubu způsobí, že se cévy zúží. To znamená méně oteklosti, méně tlaku na nerv a tím i menší bolest. Nebojte se, že to bude příliš studené. Použijte hadřík, který jste nechali v lednici na půl hodiny, nebo zabalte kousek ledu do plátna. Držte to na tváři 15 minut, pak si dejte pauzu 10 minut. Opakujte, dokud se bolest nezklidní. Tento způsob funguje nejlépe u akutních bolestí, například když jste si zlomili zub nebo máte zánět dásní. V Ostravě, kde se zimy často táhnou, je to také přirozený způsob - mnoho lidí si zkusí chladit zub i pomocí kousku ledu z mrazáku.
Solná voda - jednoduchá, ale mocná
Nejstarší a nejčastěji doporučovaný způsob, který má vědecké potvrzení. Rozpuštění jedné polévkové lžíce soli v půl litru teplé vody vytvoří přirozený antiseptikum. Při plácaní touto vodou se snižuje bakteriální zátěž v ústech, uklidní zánět a zmírní bolest. Důležité je, aby voda byla jen teplá, ne horká. Horká voda může zhoršit zánět. Plácejte jí aspoň 30 sekund, poté vypusťte a nevypláchněte. Opakujte dvakrát denně. Tento postup funguje nejlépe u bolesti spojené s zánětem dásní nebo zbytky jídla uvnitř zubního kapesníku. Pokud máte citlivé zuby, může vám to při prvním použití pálit - ale to je znamení, že to pracuje.
Česnek - přírodní antibiotikum
Česnek není jen pro omáčku. Obsahuje allicin, látku, která má silné protizánětlivé a antibakteriální účinky. Zkusíte to takto: vezměte jeden česnek, rozdrtěte ho, nebo ho přežvýkejte, ale nežijte ho. Umístěte kousek na bolestivý zub, ideálně na dásň, která je nejvíce zasažená. Držte tam 10-15 minut. Může to pálit, ale to je normální. Po uplynutí doby si pečlivě vypláchněte ústa vodou. Tento způsob není vhodný pro děti nebo lidi s velmi citlivými dásněmi, ale u dospělých s mírnou bolestí může být velmi účinný. V některých českých domácnostech se česnek používá už desítky let - a mnozí z nich ho stále doporučují.
Tejčový olej - méně známý, ale účinný
Tejčový olej je známý ze zubní pasty, ale můžete ho použít i samostatně. Je to přírodní antiseptikum, které zabíjí bakterie, které způsobují zánět a bolest. Kapněte 1-2 kapky na kousek vaty a položte ho na bolestivý zub. Držte tam 5-10 minut. Nežijte ho, jen ho nechte působit. Tejčový olej má silnou chuť, ale nezanechává zbytečný zápach. Pokud ho máte v domácnosti, je to jedna z nejrychlejších možností, jak zastavit bolest. Někteří lidé ho používají i jako pláchnutí - smíchejte jednu kapku s půl litrem vody a plácejte 30 sekund. Ale pozor: nepoužívejte ho příliš často, protože může poškodit sliznici.
Teplá sůl - zvláštní, ale účinná metoda
Ano, teplá sůl. Ne vodou, ale sámou solí. Vezměte malou lžíci soli (ne jodované, ale přírodní mořská), zahřejte ji na lžíci nad svíčkou nebo na pánvičce, dokud není teplá, ale ne horká. Poté ji opatrně položte na bolestivý zub. Teplo pomáhá uvolnit napětí v dásních a zlepšit krevní oběh. Tato metoda je méně známá, ale v zemích jako Česko, kde se tradičně používají tepelné kompresy, má své zastánců. Není vhodná pro zánět s hnisem - tam by to mohlo zhoršit situaci. Ale pokud máte jen citlivost zubů, například po odběru plomby, může to pomoci.
Co dělat, když bolest přichází z citlivosti zubů?
Ne všechna bolest zubů je způsobená zubním kazu. Mnoho lidí trpí citlivostí zubů - tedy bolestí při jídle studeného, teplého, sladkého nebo kyselého. Toto není zánět, ale odhalená zubní důlkovina nebo zpětné zanikání dásní. Zde nejsou žádné záchranné metody, které by to okamžitě vyřešily, ale můžete si pomoci:
- Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje struktury, které uzavírají mikrotrhliny v zubní sklově.
- Nečistěte zuby agresivně. Tření štětcem s příliš silným tlakem poškozuje dásně.
- Vyhněte se kyselým nápojům, jako jsou limonády, kofe, nebo vinný ocet. Pokud je pije, zavírejte je rychle a nepřetrvávejte s nimi v ústech.
- Používejte zubní nit alespoň jednou denně. Zbytky jídla mezi zuby jsou hlavní příčinou citlivosti.
Pokud máte citlivost už déle než týden, zkontrolujte, zda nejste zvyklí na nějakou novou zubní pastu, která vás podráždí, nebo zda jste nedělali nový odběr plomby. Někdy stačí jen přestat používat bílící pastu - ta má často příliš agresivní složky.
Co neudělat, když bolejí zuby?
Neřešte bolest zubů nesprávnými způsoby. Některé „triky“, které se šíří na sociálních sítích, mohou poškodit vaše zuby ještě víc.
- Nepoužívejte alkohol. Vložení vodky na zub není léčba - to jen podráždí dásně a může způsobit spálení.
- Nepoužívejte zubní pastu jako „lektvar“. Nejedíte ji, nekoukáte na ni, nekreslíte jí na zub. Více než 10 % lidí, kteří to zkoušeli, mělo poté zhoršený zánět.
- Nepoužívejte horkou vodu. Horká voda zvětšuje oteklost, ne menší.
- Nepoužívejte národní prostředky bez základu. Například vložení kousku cibule, česneku nebo kouření tabáku na zub - to všechno je rizikové a nemá vědeckou podporu.
Když to všechno nepomůže - co dál?
Nejde o to, abyste se s bolestí vyrovnali na věčnost. Tyto metody jsou pro dočasné uklidnění - ne pro trvalé řešení. Pokud bolest trvá déle než 48 hodin, pokud se objeví oteklost, hnis, horkost v obličeji nebo horečka, potřebujete zubaře. Nečekáte, až to „přejde“. To může znamenat ztrátu zubu. V Ostravě máte k dispozici několik zubních klinik, které mají noci a víkendy pro akutní případy. Některé z nich mají i bezplatnou poradu pro pacienty bez pojištění.
Bolest zubů je vaše tělo, které vám křičí, že něco je špatně. Nezakrývejte křik - poslouchejte ho. A pak dejte zubnímu lékaři šanci, aby věděl, co se děje. Tyto domácí metody vám pomohou přežít noci, ale ne nahradí léčbu.
Může citlivost zubů být způsobena jen špatnou zubní kartou?
Ne. Citlivost zubů může být způsobena mnoha věcmi: od odkrytí kořene zubu přes zubní kámen, příliš agresivní čištění, zubní brnění, nebo dokonce poškození zubní skloviny po odběru plomby. Špatná zubní pasta může přispět, ale nejde o hlavní příčinu. Důležité je, abyste zkontrolovali, jak často čistíte, jakým štětcem a s jakým tlakem.
Je bezpečné používat česnek během těhotenství?
Ano, česnek je obecně bezpečný během těhotenství, pokud se používá v malých množstvích a jen lokálně na zub. Nejedíte ho, jen ho položíte na dásň. Ale pokud máte alergii nebo máte problémy s krvácením, konzultujte to s gynekologem. Některé ženy si zvolí solnou vodu jako bezpečnější možnost.
Proč se bolest zubů zhoršuje v noci?
V noci se krevní tlak zvyšuje, protože tělo leží, a krev se více shromažďuje v hlavě. To zvyšuje tlak na nervy v zubech. Navíc v noci nejsou v těle přirozené úlevy, jako je pohyb, konverzace nebo odvádění pozornosti. To znamená, že bolest se vám jeví silnější - i když fyzicky se nemusí zhoršit.
Může teplá sůl poškodit zubní sklovinu?
Ne, pokud je sůl jen teplá, ne horká. Teplá sůl neobsahuje žádné chemické látky, které by mohly poškodit zubní sklovinu. Je to jen tepelná stimulace. Ale nechávejte ji na zubu déle než 10 minut a neopakujte více než dvakrát denně. Příliš časté používání může vést k podráždění dásní.
Kdy je nejlepší čas na návštěvu zubaře, když mám bolest zubů?
Nečekáte, až bolest zmizí. Pokud bolest trvá déle než 48 hodin, pokud se objeví oteklost, hnis, horečka nebo bolest se šíří na krk nebo ucho, potřebujete zubaře hned. To může být příznakem závažného zánětu, který může ohrozit celé tělo. V Ostravě je několik zubních klinik, které přijímají i bez předchozího termínu v případě akutní bolesti - neváhejte zavolat.