Jak dlouho bolí zuby po nasazení rovnátek? Všechno, co potřebujete vědět

Stačí jedno nasazení rovnátek a už se vám zuby začnou chvět. Nejste sami. Tisíce lidí v Česku zažívají stejnou bolest po nasazení ortodontického zařízení. Otázka není, jestli to bude bolet - otázka je, jak dlouho to bude trvat. A jestli je to vůbec normální. Většina lidí si myslí, že bolest po rovnátkách znamená něco špatného. Ale není to pravda.

Proč to vůbec bolejí?

Zuby nejsou pevně zasazené v kosti jako kůl. Jsou držené vazivem - tzv. periodontálním aparátem. Když rovnátka začnou působit na zuby, tlačí je do nové pozice. Tím způsobují mikrotraumata v tomto vazivu. Tělo reaguje zánětem - a zánět způsobuje bolest. Je to jako když si po novém tréninku bolejí svaly. Neznamená to, že se něco rozbilo. Znamená to, že se něco děje. A to je dobře.

Bolest není způsobená tím, že rovnátka „řežou“ zuby. Nejsou ostré. Nejsou horké. Nejsou kovové nástroje, které by něco poškodily. Jsou jen silou. A ta síla je dostatečná, aby zuby pomalu, ale jistě posouvala. Tělo se na to musí přizpůsobit. A to trvá čas.

Kdy začne bolest a jak dlouho trvá?

První bolest se obvykle objeví 4 až 8 hodin po nasazení rovnátek. Někteří lidé ji cítí hned, jiní až druhý den. To závisí na citlivosti vašich zubů, typu rovnátek a tom, jak moc je potřeba posunout. Největší bolest je obvykle ve dnech 2 až 4. Pak se postupně uklidňuje.

U většiny lidí bolest ustupuje během 5 až 7 dní. Někdo ji cítí jen 3 dny, jiný ji má téměř dva týdny. To je všechno normální. Pokud po 10 dnech máte stále ostrou bolest, která se nezlepšuje, nebo pokud se objeví otok, hnis nebo vysoká teplota, je třeba se obrátit na ortodontu. Ale to je výjimka - ne pravidlo.

U rovnátek Invisalign je bolest často mírnější než u klasických kovových. Proč? Protože se zuby posouvají pomaleji a v menších krocích. Klasické rovnátka s drátky působí silnější tlak najednou - a to znamená větší reakci těla.

Co můžete dělat, aby to bylo méně bolestivé?

Nemusíte trpět. Existují způsoby, jak bolest značně zmírnit.

• Přírodní léky: Ledové obklady na tvář (15 minut, 3x denně) pomáhají snížit zánět. Nezatlačujte led přímo na zuby - dejte ho na kůži pod čelistí.
• Teplé solné koupele: Rozpustěte 1 lžičku soli ve sklenici teplé vody a plácejte si jí ústa 2x denně. Zmenší to zánět a uklidní sliznici.
• Měkká strava: V prvních dnech se vyhněte tvrdým potravinám. Nejezte ořechy, jablka, mrkev, čokoládu s oříšky. Vyberte si polévky, kaše, jogurt, tvaroh, banány, vařené zeleninu. Všechno, co se dá sníst lžící.
• Nezubní léky: Paralen, Ibuprofen nebo Nurofen jsou bezpečné a účinné. Nenechte se odradit od jejich užívání. Nejde o závislost - jde o to, abyste mohli spát, jíst a žít normálně. Většina lidí užívá tyto léky jen 2-3 dny.
• Nečeskejte si zuby příliš silně: Mírné čištění je důležité, ale agresivní štětce a přílišný tlak zhorší bolest. Používejte jemný štětec a elektročistící kartáček s režimem pro citlivé zuby.

Co je nebezpečné a kdy se obrátit na lékaře?

Bolest po nasazení rovnátek je normální. Ale některé příznaky nejsou.

• Bolest, která se zhoršuje po 7 dnech: Pokud je po týdnu víc bolesti než na začátku, je to varovný signál.
• Otok tváře nebo dásní: Pokud máte oteklou tvář, nebo dásně se vám zvětšují, může to být infekce nebo alergie na materiál.
• Teplota nad 38 °C: Tělo se nezahřívá jen kvůli zánětu. Pokud máte horečku, je třeba vyšetřit, zda není zánět nebo infekce.
• Odtržení části rovnátek: Pokud se vám odtrhl drátek, štětec nebo část šňůry, nečekáte. Okamžitě zavolejte ortodontu. Některé části mohou poškodit sliznici nebo způsobit nečekaný tlak.
• Bolest v jednom zubu: Pokud bolejí jen jeden zub, a ne všechny, může to být kariés, trhliny nebo infekce pod plombováním. To není spojeno s rovnátky - ale rovnátka to mohou zhoršit.

Nejčastější chyba? Lidé se bojí jít na kontrolu. Myslí si, že to „musí trvat“ a že je to normální, když to bolejí „všechny“. Ale pokud se bolest nezlepšuje, není to normální. Je to signál, že něco nefunguje.

Co se stane po prvním týdnu?

Po prvních 7 dní se bolest značně zmenší. Většina lidí už může jíst normální jídlo - alespoň většinu. Někteří cítí jen lehký tlak, když se něco žvýkají. To je normální. Rovnátka neznamenají, že budete žít jen na kaši. Znamenají, že budete muset být trochu opatrnější.

Po 2-3 týdnech se vaše ústa přizpůsobí. Drátky a šňůry už nebudou působit jako cizí tělesa. Začnete je vůbec nevnímat. A to je ten moment, kdy se začíná vidět první změna. Zuby se začínají pohybovat. A to je to, co pořádáte.

Nezapomeňte: každá návštěva u ortodonty je jako „přepnutí“ na novou sílu. A po každé návštěvě se bolest obnoví - ale jen na 2-3 dny. To je normální. Neznamená to, že rovnátka nefungují. Znamená to, že fungují.

Je to stejné u dětí a dospělých?

Ne. Děti často bolejí méně. Proč? Protože jejich kosti jsou měkčí, zuby se pohybují snáze. Tělo reaguje rychleji. Dospělí mají tvrdší kosti, pomalejší regeneraci. To znamená, že bolest může být silnější a trvat déle. Ale to neznamená, že by se dospělí neměli rovnátek. To je jen otázka trpělivosti.

U dětí je častější, že se bolest objeví hned, ale zmizí za 2 dny. U dospělých se často objeví až druhý den a trvá 5-7 dní. Obě varianty jsou normální. Jen jiný temp.

Co se děje po odstranění rovnátek?

Ne, bolest po odstranění rovnátek není běžná. Ale někdo cítí „prázdný“ pocit. Zuby se cítí „volné“ - protože byly dlouho v návaznosti. To je normální. Někdy se objeví lehká citlivost na studené nebo horké. To zmizí za pár dní.

Největší problém po odstranění není bolest - je to zpětný návrat. Pokud nebudete nosit retainer (zadržovací zařízení), zuby se vrátí do původní pozice. To je důvod, proč je retainer stejně důležitý jako samotná rovnátka.

Co si pamatovat?

• Bolest po nasazení rovnátek je normální - a přechodná.
• Největší bolest je ve dnech 2-4, pak ustupuje.
• U většiny lidí zmizí do 7 dní.
• Nezubní léky jsou bezpečné a užitečné - nebojte se je užívat.
• Měkká strava, led a solné koupele pomáhají.
• Bolest, která se zhoršuje nebo se objeví hnis/otok, je varovný signál.
• Po každé návštěvě u ortodonty se bolest obnoví - ale jen na 2-3 dny.
• Retainer je stejně důležitý jako rovnátka - nezapomeňte ho nosit.

Nezapomeňte: každý, kdo má rovnátka, prošel tímto. Není to závada. Je to cesta k lepšímu úsměvu. A každý den, kdy bolejí zuby, je den, kdy se blížíte k tomu, že budete moci jíst, mluvit a smát bez obav. To stojí za to.