Jak broušení zubů může pomoci snížit citlivost zubů

Stává se vám, že když pijete studenou kávu nebo sníte zmrzlinu, cítíte ostrou bolest v zubech? Nejste sami. Citlivost zubů postihuje až 40 % dospělých lidí, a často to není jen otázka chladného nápoje - může to být důsledek opotřebení skloviny, zubního kamene nebo zpětného odhalení kořenů. A právě broušení zubů je jednou z nejúčinnějších a nejméně známých metod, jak tuto bolest zmírnit.

Proč zuby citlivějí?

Citlivost zubů nevzniká náhodou. Sklovinová vrstva, která chrání zub, se může opotřebovat z různých důvodů: příliš agresivní čištění zubů, kyselé potraviny, bruxismus (škrábaní zuby), nebo když se dásně stáhly a odhalily kořen. Kořen zubu nemá sklovinu - je pokryt jen cementem, který je mnohem tenčí a citlivější. Když se tento kousek zubu vystaví teplu, chladu, sladkému nebo kyselému, přenáší to bolest přímo do nervu.

Co mnoho lidí neví, je že broušení zubů není jen estetická procedura. Je to léčebný krok, který může změnit celý váš vztah k jídlu a pití.

Co je broušení zubů a jak to funguje?

Broušení zubů (neboli ockluzní broušení) je postup, při kterém zubní lékař jemně odstraní drobné nerovnosti na povrchu zubů. To není to samé jako bělení nebo odstranění zubního kamene - to je jiná procedura. Broušení se zaměřuje na mikroskopické vrstvy skloviny, které způsobují, že zuby nejsou v dokonalém kontaktu při stisku. Když máte jedno zub, který je trochu výše než ostatní, při žvýkání nebo škrábání se na něj přitlačuje příliš. To způsobuje nejen bolest, ale také postupné opotřebení skloviny.

Stomatolog používá jemný disk nebo jehlu s jemným abrasivem, který odstraní pouze několik mikrometrů materiálu. Nepoškozuje zub, ale vrací mu přirozený tvar. Tím se sníží tlak na citlivé oblasti, a nervy už nejsou tak často podrážděny.

Když broušení pomůže - a kdy ne?

Broušení zubů je nejúčinnější, když citlivost vzniká kvůli:

• nerovným kontaktům mezi zuby při stisku (např. jeden zub příliš vysoko)
• opotřebení skloviny v jednom konkrétním místě
• bruxismu, kdy se zuby škrábají o sebe během spánku
• po zákroku jako je výplň nebo korunka, která není dokonale zarovnaná

Nepomůže však, pokud je citlivost způsobena:

• zubním kamenem, který kryje kořen - tam pomůže odstranění kamene
• stáhnutí dásní (parodontitida) - tady je potřeba léčba dásní
• zubních kazů - potřebujete výplň
• velmi tenké sklovině z dětství - broušení by to jen zhoršilo

Nejlepší je, když si lékař nejprve udělá přehled - obvykle pomocí rentgenového snímku a zkušeného prohlížení. Pokud zjistí, že vaše citlivost vychází z nerovného přitlačování, broušení je téměř jistě řešení.

Co se stane během procedury?

Nic neobvyklého. Nepotřebujete anestézii. Procedura trvá 15-30 minut a není bolestivá. Lékař nejprve vyhledá, které zuby se dotýkají příliš tvrdě. Použije tenký papír nebo speciální barvu, která zůstane na místech, kde zuby spolu když se stisknete. Poté jemně brousí tyto místa. Cítíte jen lehké vibrační pocity - jako když se vám zuby čistí, ale mnohem jemněji.

Po broušení můžete cítit dočasnou citlivost na teplotu - to je normální. Tělo se přizpůsobuje novému kontaktu. Obvykle to přetrvává jen 24-48 hodin. Pokud bolest přetrvává déle, je třeba navštívit lékaře znovu - ale to je vzácné.

Je to bezpečné?

Ano, pokud to dělá kvalifikovaný stomatolog. Broušení neodstraňuje větší množství skloviny - jen pár mikrometrů. To je méně než tloušťka lidského vlasu. Moderní nástroje jsou navržené tak, aby nezničily zub. Záleží jen na technice a zkušenosti lékaře. Pokud jste si někdy všimli, že se vám zub „příliš přitlačuje“ při žvýkání - to je přesně to, co lékař hledá.

Naopak, když to necháte bez úpravy, může se situace zhoršit. Opotřebení skloviny se zvyšuje, může dojít k mikrotrhlinám, a to vede k větší citlivosti, až k potřebě kořenového léčení.

Co dělat po broušení?

Po broušení je dobré:

• po 24 hodinách nepít kyselé nápoje (např. limonáda, citronová voda)
• používat zubní pastu pro citlivé zuby (obsahující strusku nebo arginin)
• vyhýbat se příliš tvrdému kartáčení - místo toho používejte jemný kartáček a techniku „měkkého kružení“
• zvážit nošení ochranného nočního štítu, pokud škrábate zuby ve spánku

Nezapomeňte, že broušení není „jednorázové řešení“. Potřebujete pravidelné kontroly každých 6-12 měsíců, aby se udržel správný kontakt mezi zuby. Zuby se pohybují - i po broušení může dojít k drobným změnám.

Co když broušení nestačí?

Někdy je citlivost příliš hluboká nebo způsobena jiným problémem. Pokud po broušení bolest přetrvává, lékař může navrhnout:

• aplikaci fluoridového gelu nebo speciálního laku na citlivé oblasti
• vyplnění malého defektu na kořeni (pokud je odhalen)
• zákrok s použitím kompozitního materiálu, který zabraňuje vystavení kořene
• laserovou terapii, která zavírá mikrotrhliny v dentinu

Nejde o to, že broušení selhalo. Často jen potřebujete kombinaci více postupů. To je normální. Stomatologie už dávno přestala být jen „výplň a vytržení“ - dnes je to přesná věda o přizpůsobení těla.

Je broušení zubů jen pro některé?

Není. Mnoho lidí si myslí, že broušení je jen pro „náročné případy“. Ve skutečnosti je to postup, který může pomoci každému, kdo má nepravidelný stisk zubů. Stačí, aby se vám jednou za rok zkontroloval kontakt mezi zuby. V České republice to mnoho zubních klinik nabízí zdarma jako součást preventivní prohlídky.

Nečekáte, až vás bolest donutí k návštěvě. Pokud cítíte, že zuby „nejsou v pořádku“, když žvýkáte, nebo když vás něco „škrábe“ - dejte si to prohlédnout. Není to žádný zákrok, který by vás zničil. Je to jen drobná úprava, která vám může vrátit klid a chuť k jídlu.

Co vás čeká dál?

Broušení zubů není zázrak. Ale je to jedna z nejvíce přehlížených možností, jak snížit citlivost bez léků, bez bolesti a bez velkých nákladů. Pokud jste už vyzkoušeli všechny pasty, gely a noční štítě, a stále to bolelo - zkusit broušení může být ten první krok, který vám opravdu pomůže.

V Brně mám známého stomatologa, který každý měsíc brousí pár zubů pacientům, kteří už nevěřili, že to může pomoci. A každý z nich říká: „Proč jsem to neudělal dřív?“