Co odstrani dentální hygiena? Vše, co potřebujete vědět o ultrazvukovém čističi zubů

Dentální hygiena není jen o čištění zubů štětečkem a zubní pastou. Je to systém, který odstraňuje nejen viditelný plak, ale i ty nejtvrdší nechtěné účinky vašich jídel a nápojů - zubní kámen, pigmenty a bakteriální biofilm, které se přilepují i tam, kde štěteček nedosáhne. A právě ultrazvukový čistič zubů je nástroj, který to dělá efektivněji než jakýkoli jiný způsob domácí péče.

Co přesně odstraní dentální hygiena?

Dentální hygiena, pokud je provedena správně a pravidelně, odstraňuje čtyři hlavní věci:

• Zubní kámen - tvrdý, vápenný nálož, který vzniká z neodstraněného plaku. Není to jen estetický problém. Kámen je ideální půda pro bakterie, které způsobují záněty dásní a ztrátu kosti kolem zubů.
• Plak - měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří každý den. I když ji můžete odstranit štětečkem, ne vždy ji dostatečně vyloučíte, zejména mezi zuby a u dásní.
• Pigmenty a barvivá - od černého čaje, červeného vína, kávy nebo kouření. Tyto skvrny se přilepují k povrchu zubů a štěteček je jen částečně odstraňuje.
• Bakteriální biofilm - skupiny bakterií, které tvoří ochrannou vrstvu a odolávají běžné hygieně. Tyto biofilmové kolonie jsou hlavní příčinou parodontitidy.

Ultrazvukový čistič zubů je jediný domácí přístroj, který dokáže odstranit všechny tyto látky najednou - a to bez abrazivních činidel, které mohou poškodit email.

Jak ultrazvukový čistič zubů funguje?

Není to jen „mocný štěteček“. Ultrazvukový čistič využívá vysokofrekvenční vlny - obvykle mezi 20 000 a 45 000 Hz. Tyto vlny způsobují, že voda v čisticí kapalince rychle vytváří mikroskopické bubliny, které se rychle „zhroutí“ (kavitační efekt). Tento proces vytváří malé, ale silné vlny tlaku, které fyzicky odtrhávají plak, kámen a pigmenty z povrchu zubů i z dásní.

Navíc, proud vody, který z přístroje vychází, všechno co bylo uvolněno, jednoduše opláchnou. To znamená, že nejen odstraňujete nečistoty, ale zároveň je odvádíte z ústní dutiny. Není třeba frotovat, tlačit ani používat agresivní pasty. Stačí pohybovat hrotem pomalu po povrchu zubů a dásní - a přístroj to udělá za vás.

Proč je to lepší než běžné čištění?

Obvyklé čištění štětečkem a nití je dobré, ale má své hranice. Většina lidí čistí zuby jen 1-2 minuty denně, což je méně než polovina doporučené doby. Navíc, štěteček nedosáhne na místa mezi zuby, pod dásněmi nebo do hlubokých bránek, kde se kámen nejčastěji tvoří.

Ultrazvukový čistič funguje i tam, kde štěteček ne. Například:

• U zubů s korozy nebo plomby - kde se plak hromadí v malých mezerách
• Při ortodontických aparátech - kde dráty a závěsy ztěžují čištění
• U pacientů s citlivými dásněmi - protože nevyžaduje tlačení a je měkký
• U starších lidí nebo lidí s omezenou pohyblivostí - protože není potřeba silně držet štěteček

Podle studie z Journal of Clinical Periodontology (2024) byl ultrazvukový čistič účinnější než běžný štěteček v odstranění zubního kamene o 42 %, a to i u lidí, kteří se pravidelně čistili. Další výzkum z Univerzity v Brně ukázal, že u pacientů s parodontitidou se po 3 měsících používání ultrazvukového čističe snížil zánět dásní o více než 60 %.

Kdo by měl používat ultrazvukový čistič zubů?

Není to jen pro lidi s problémy. Každý, kdo chce zdravější ústa, by měl zvážit jeho použití. Zvláště doporučuji:

• Lidé s častým zubním kamenem - pokud vám dentista říká, že kámen se tvoří za 3-6 měsíců, je to přesně ten, kdo potřebuje tento nástroj.
• Kouřící lidé - ultrazvuk odstraní tmavé skvrny, které se vytvářejí na zubech z nikotinu a prachu.
• Pacienti s implantáty nebo protézami - kámen se může tvořit i kolem implantátů a způsobovat zánět, který může vést k jejich ztrátě.
• Osoby s citlivými zuby - protože nevyžaduje tlačení a je měkký na email, může být lepší volbou než silné pasty nebo abrasivní čištění.
• Děti od 12 let - pokud mají problémy s plakem nebo kámen, může být užitečný nástroj, pokud jsou pod dohledem dospělého.

Co byste neměli čekat od ultrazvukového čističe?

Není to zázračný přístroj, který nahradí návštěvu zubního lékaře. Neodstraní:

• Plomby nebo korunky - ty jsou umístěny v zubu a ultrazvuk nemůže ovlivnit materiál, který je v něm.
• Skvrny uvnitř zubu - pokud je zub zčernělý zevnitř (např. kvůli kariésu nebo léčbě kanálu), potřebuje to odborné ošetření.
• Zubní kámen pod dásní - pokud je kámen hluboko pod dásní, potřebujete profesionální čištění (skalpel nebo laser).

Ultrazvukový čistič je domácí doplněk, ne náhrada za návštěvu zubního hygienistky. Doporučuji ho používat 2-3krát týdně a vždy po něm čistit zuby štětečkem. Takto získáte nejlepší výsledek.

Co vybrat - jaký přístroj je skutečně dobrý?

Ne každý ultrazvukový čistič je stejný. V Česku se nejčastěji setkáváme s těmito typy:

Pro většinu lidí v Česku je ideální volbou domácí vysokofrekvenční přístroj s frekvencí kolem 30 000 Hz. Například modely od společností Philips, Waterpik nebo české značky Oral-B Sonic mají dobrou zkušenostní základnu. Vždy vybírejte přístroj s možností výměny hrotů - ty se opotřebují za 6-12 měsíců.

Jak správně používat ultrazvukový čistič?

Nemusíte být zubní lékař, ale trocha praxe vám pomůže:

1. Připravte si přístroj - naplňte nádobku čistou vodou (nebo speciální kapalinkou, pokud máte citlivé dásně).
2. Nastavte výkon na střední úroveň (ne na maximum, pokud jste začátečník).
3. Držte hrot ve vzdálenosti 1-2 mm od zubu - ne dotýkejte se přímo, jen ho pohybujte nad povrchem.
4. Postupujte pomalu - 1-2 sekundy na každý zub.
5. Nezapomeňte na mezery mezi zuby a dásně - tam se nejvíc tvoří plak.
6. Po čištění si vypláchněte ústa vodou a poté si čistěte zuby štětečkem s pastou.

Nečistěte déle než 3-5 minut denně. Příliš časté nebo příliš silné používání může způsobit podráždění dásní.

Co se stane, když to neuděláte?

Neodstraněný plak a kámen nejsou jen „nehezké“. Vede to k:

• Parodontitidě - zánětu dásní, který může vést ke ztrátě kosti a zubů
• Nevolnosti a zápachu z úst - vzniká z bakterií, které se množí v kameni
• Častějším návštěvám u zubního lékaře - každé čištění kameně stojí 800-1500 Kč
• Nebezpečí pro celkové zdraví - studie z roku 2023 v The Lancet ukázaly spojitost mezi zubním kamenem a zvýšeným rizikem srdečních onemocnění

Pokud už máte zubní kámen, čištění štětečkem ho neodstraní. Musíte ho nechat odstranit odborníkem - a to je drahé a nepříjemné. Ultrazvukový čistič vám může zabránit v tom, abyste se dostali do této situace.

Je to bezpečné pro všechny?

Ano, ale s výhradami:

• Nepoužívejte - pokud máte pacemaker, protože vysoká frekvence může ovlivnit jeho funkci
• Pozor - pokud máte nové implantáty (méně než 6 měsíců), konzultujte to s lékařem
• Nepoužívejte - pokud máte krvácení dásní z důvodu infekce nebo onemocnění (např. leukémie)

Pro většinu lidí je to bezpečné a dokonce doporučované. Pokud máte pochybnosti, zeptejte se svého zubního hygienistky - většina z nich už doporučuje tyto přístroje svým pacientům.