Co je zubní plaque, ten lepkavý, neviditelný film na zubech, který je základem všech zubních onemocnění. Also known as zubní biofilm, it je živá kolonie bakterií, které se přichytávají na povrchu zubů a vytvářejí prostředí, kde se rychle množí. Bez pravidelné hygieny se z něj během dnů stane zubní kámen – tvrdý, neodstranitelný nános, který už neodstraníte kartáčkem. Tento film není jen o špatném dechu. Je to přímý důvod, proč vám krvácí dásně, proč se objevují dutiny a proč se zuby začínají uvolňovat. Většina lidí si myslí, že když si zuby čistí, tak plaque zmizí. Ale to není pravda. Plaque se tvoří každých 24 hodin – a jen pravidelné, správné čištění ho může zadržet.
Zubní kámen, tvrdnutý zubní plaque, který se vytváří, když minerály ze slin osadí bakteriální biofilm. Also known as kalkulus, it je výsledkem toho, že plaque nebyl odstraněn včas. Když ho neodstraní zubař, začne dráždit dásně, vytváří se tzv. parodontitida a zuby se postupně uvolňují. A nejhorší? Zubní kámen není jen na viditelných plochách. Často se tvoří pod dásněmi – tam ho ani nevidíte, ale už škodí. To je důvod, proč je dentální hygiena nejen o čištění, ale o prevenci. Každý, kdo chce zachovat zuby na celý život, potřebuje vědět, jak se plaque tvoří a jak ho skutečně zastavit. Není to otázka četnosti čištění – je to otázka kvality. Stačí, když čistíte dvakrát denně, ale musíte to dělat správně: kartáčkem s jemnými štětinami, mezizubními kartáčky a nití. A nezapomeňte na dentální zrcátko – je to nejjednodušší nástroj, jak si sám zkontrolovat, jestli vám někde nezůstává plaque.
Co najdete v článcích níže? Praktické návody, jak zjistit, kde vám plaque zůstává, jak vybrat kartáček, který ho skutečně odstraní, a proč některé pasty nestačí. Zjistíte, jak se plaque přeměňuje v zubní kámen, jaký dopad má na váš dech a proč ho často přehlížíte – až když je pozdě. Všechno je to napsané jednoduše, bez náročného jazyka – jen to, co potřebujete vědět, abyste měli zdravé zuby a dásně na dlouho.
Zubní kámen u dětí není jen estetický problém - může vést k zánětům, bolestem, problémům s jídlem a dokonce k celkovému zdravotnímu riziku. Zjistěte, jak ho předcházet a proč nečekat s návštěvou zubaře.
Pokračovat ve čtení