Každý z nás občas pocítí nepříjemnou bolest dásní nebo otok kolem zubů. Většinou jde o zánět – tělo na něj reaguje zánětlivými buňkami a může se objevit krvácení, citlivost nebo zápach z úst. Zánět není jen nepříjemnost, ale varovný signál, že něco v ústech nefunguje tak, jak má.
Nejčastější viníkem je špatná ústní hygiena. Když necháváte na zubech plak, bakterie ho rozkládají a uvolňují toxiny, které dráždí dásně. Další faktory jsou kouření, hormonální změny (např. během těhotenství) nebo špatná výživa s vysokým obsahem cukru. Stres může také oslabit imunitu a zhoršit reakci na bakterie.
První krok je důkladné čištění – kartáček s měkkými štětinami, dentální pasta proti citlivosti a technika krouživých pohybů po dásních. Použijte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranil plak i mezi zuby. Ústní voda s chlorhexidinem pomůže snížit množství bakterií během několika dnů.
Nezapomeňte na stravu: omezte sladkosti, kyselé nápoje a nahraďte je vodou, čerstvým ovocem a zeleninou. Vitamín C podporuje hojení dásní, takže pomeranč nebo paprika jsou dobré doplňky. Pokud máte otok, studený obklad na tvář po dobu 10–15 minut může zmírnit bolest.
Ulevíte si také masáží dásní čistým prstem – jemně krouživými pohyby zlepšíte krevní oběh a podpoříte odplavování toxinů. Dbejte na pravidelné návštěvy zubaře; profesionální čištění odstraní zubní kámen, který domácí kartáček nedokáže rozbít.
Mezi našimi články najdete další užitečné tipy: „Proč důvěřovat profesionálům při odstranění zubního kamene“ vám ukáže, jak a proč nechat zubní kámen odstranit odborníkem, a článek „Jak zmírnit bolest předních zubů: efektivní tipy“ nabízí rychlé domácí prostředky proti bolesti. Pokud hledáte dlouhodobou prevenci, podívejte se na "Odstranění Zubního Kamene Pod Dásněmi: Prevence a Léčba".
Zapamatujte si, že zánět je varovný signál – neignorujte ho. Správná hygiena, zdravá strava a pravidelný kontrolní termín u stomatologa vám pomohou předejít vážnějším problémům jako paradentóza nebo ztráta zubu.
Zánět okostice zubu je běžný, ale bolestivý stav, který může ovlivnit každodenní život. Tento článek se zabývá příznaky, příčinami a léčbou tohoto stavu. Součástí jsou také praktické tipy, jak předcházet tomuto nepříjemnému problému.
Pokračovat ve čtení