Co je vlastně kliky, nástroj pro čištění mezizubních prostor, který odstraňuje zbytky jídla a bakterie, kde zubní kartáček nepronikne. Also known as mezizubní kartáček, it je nezbytná součást skutečné hygieny, ne jen doplněk k běžnému čištění. Většina lidí si myslí, že když si čistí zuby dvakrát denně, je vše v pořádku. Ale co je mezi zuby? Tam se hromadí až 40 % zubního plaku – a tam začínají kariés, záněty dásní i zubní kámen. Kliky nejsou luxus. Jsou základ.
Kliky fungují jednoduše: vložíte je mezi zuby a jemně je pohybujete z boku na bok. Tím odstraníte zbytky jídla, bakterie a plak, které se zde tvoří, protože zubní kartáček tam prostě nedokáže dosáhnout. Kliky jsou ideální pro těsné mezery, kde se zubní nit nevejde, a také pro lidi s ortodontickými zařízeními, zubními náhradami nebo implantáty. Nejsou jen pro starší – děti od 8 let už mohou používat kliky pod dohledem dospělého. A nejsou jen pro ty, kdo mají problémy. Jsou pro každého, kdo chce mít zdravé dásně a nechat zuby celý život.
Co se týče výběru, neexistuje jedna správná kliky. Jsou různé velikosti, tvary a tuhosti štětin. Některé jsou vhodné pro úzké mezery, jiné pro širší. Některé mají tužší štětice, jiné jemnější – záleží na vašich dásních. Pokud máte citlivé dásně, začněte s jemnější verzí. Nezapomeňte, že kliky se mění každých 2–3 týdny, stejně jako zubní kartáček. A nezapomeňte je používat denně, ideálně večer před spaním. Když to uděláte pravidelně, uvidíte rozdíl: méně krvácení dásní, menší riziko zubního kamene, a hlavně – nebudete mít ten nepříjemný zápach z úst, který vás může znepříjemňovat i v práci nebo při rozhovorech.
V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: jak vybrat správnou kliky podle vašich potřeb, jak ji správně používat krok za krokem, co dělat, když vám kousek štětice zůstane mezi zuby, a proč některé značky, jako Curaprox, vydrží déle a fungují lépe. Také najdete odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Můžu používat kliky s rovnátky? Co když mám zubní náhradu? A proč mi zubař říká, že bez kliků nemůžu mít zdravé dásně? Všechno to máme zkuseně zpracované – bez náročného jazyka, jen praktické rady, které fungují.
Pochopte základní typy zubů - řezáky, kliky, drtiče a koutky - a jejich funkce v jídlu a trávení. Zjistěte, proč je důležité péči o každý zub, i když se nevidí.
Pokračovat ve čtení