Bolest dásní vás může potkat najednou a často nevíte, co dělat. Většinou je příčinou zánět, špatná hygiena nebo dráždivé jídlo. Naštěstí existuje řada domácích prostředků, které dokážou bolest rychle ulevit a zároveň podpořit hojení.
Slaná voda – rozpusťte půl čajové lžičky soli v teplém skleněném vodě a ústy kloktejte 30 sekund. Sůl snižuje otok a pomáhá odstranit bakterie.
Heřmánkový čaj – připravte si silný čaj, nechte ho vychladnout a použijte jako ústní výplach. Heřmánek má protizánětlivé účinky a uklidňuje podráždění.
Tea tree oil (čajovníkový olej) – smíchejte 1 kapku s jedním lžičkou kokosového oleje a jemně vmasírujte do dásní. Olej má antibakteriální vlastnosti, ale používejte ho střídmě.
Studený obklad – přiložte na tvář blízko postižené oblasti chladný sáček nebo kostku ledu zabalenou v ručníku. Chlad zmenšuje otok a zmírňuje bolest.
Aloe vera gel – čistý gel aplikujte přímo na dásně. Aloe podporuje hojení a má chladivý efekt.
Domácí prostředky pomáhají, ale pokud bolest přetrvává více než dva dny, nebo se k ní přidá krvácení, otok či hnis, je čas zavolat odborníka. Zánět může být signálem vážnějšího problému, který vyžaduje profesionální ošetření.
Prevence je nejjednodušší cesta, jak se bolesti dásní vyhnout. Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a nezapomínejte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky – to odstraňuje plak i mezi zuby.
Omezte konzumaci cukrových nápojů, alkoholu a tabáku. Tyto látky dráždí dásně a podporují růst bakterií. Místo toho zařaďte do jídelníčku čerstvé ovoce a zeleninu, které obsahují vitamín C a posilují dásně.
Pravidelně navštěvujte zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Preventivní prohlídky odhalí problémy včas a umožní vám udržet úsměv zdravý bez bolesti.
Vyzkoušejte výše uvedené tipy, poslouchejte své tělo a nebojte se požádat o pomoc profesionála, když je to potřeba. S trochou péče můžete bolest dásní rychle zahnat a užívat si zdravý úsměv každý den.
Už jste někdy trpěli bolestí dásní? Vím, jak to může být nepříjemné a proto jsem se rozhodla sdílet několik tipů, jak zmírnit bolest dásní doma. Učíme se starat o naše zuby, ale často zapomínáme na důležitost péče o dásně. Tento článek vás provede několika snadnými způsoby, jak zmírnit bolest dásní a udržet je v dobrém zdravotním stavu. Pusťme se do toho a ulevme si od bolesti!
Pokračovat ve čtení