Jak mezizubní kartáčky mohou předcházet zubnímu kazu

Základy mezizubní hygieny

Dočetl jsem se, že zubní kaz způsobuje 90% problémů v ústech. Co teprve když Tereza, má skvělá manželka, oznámila, že musíme jít k zubaři, aniž bychom jedli sladkosti! Jak je to možné? Opravdu, zubní nitě a mezizubní kartáčky jsou to, co nás může zachránit před zubním kazem.

Všiml jsem si, že se lidé běžně soustředí na čištění viditelných ploch svých zubů, ale zapomínají na mezizubní prostory, které jsou ideálním místem pro nahromadění bakterií a vznik zubního kazu. Představte si to jako nákupní centrum pro bakterie - skryté a naprosto ideální pro všechny jejich potřeby.

Mezizubní kartáčky jako hrdinové dne

Mezizubní kartáčky jsou vynikající nástroje pro odstraňování potravních zbytků a bakteriálního plaku z těchto těžko dostupných míst. Nejenže pomáhají udržovat naše zuby čisté, ale také zlepšují zdraví dásní a pomáhají předcházet zubnímu kazu a zubnímu onemocnění. Bylo prokázáno, že pravidelné používání mezizubních kartáčků zlepšuje celkovou ústní hygienu a pomáhá zabránit zubnímu kazu.

Minulý týden jsem si koupil nový set kartáčků a začal jsem je používat. Za chvíli jsem zjistil, jak moc potřeby potravy a bakterií se mi podařilo odstranit. Můj jazyk mohl cítit čistší prostor mezi zuby a pocit byl neuvěřitelný. Kdybych tyto prostředky neměl, kdo ví, jak by se moje zuby a dásně cítili?

Jak správně používat mezizubní kartáčky

Použití mezizubního kartáčku je docela jednoduché. Vyberte si kartáček správné velikosti - měl by se pohodlně vejt mezi vaše zuby bez nutnosti sil. Pak jednoduše kartáčkem projděte mezizubním prostorem, abyste odstranili jakékoli zbytky jídla nebo bakteriálního plaku. Někteří lidé dávají přednost použití kartáčku po jídle, zatímco jiní ho používají ráno a večer jako součást své běžné ústní hygieny.

Já osobně používám kartáček po každém jídle. Ano, je to o něco více práce, ale myslím, že stojí za to, když vidím, jak mi zuby září a cítím, jak jsou čisté. A pokud může tento malý nástroj předcházet výskytu zubního kazu, proč ho tedy nepoužít?

Výběr správného mezizubního kartáčku

Při výběru mezizubního kartáčku je důležité zvážit několik faktorů. Za prvé, velikost kartáčku je klíčová. Měli byste vybrat kartáček, který se pohodlně vejde mezi vaše zuby. Není správné používat kartáček, který je pro vaše mezizubní prostory příliš velký nebo příliš malý. Za druhé, ujistěte se, že je kartáček vyroben z kvalitních materiálů, které jsou šetrné k dásním a zubům.

Tereza mi poradila, ať zkusím několik různých značek a typů, než si vyberu tu pravou pro mě. Bylo to skvělé rady, protože jsem objevil, že některé kartáčky lépe vyhovovaly mým potřebám než jiné. Nakonec jsem si zamiloval jednu konkrétní značku s měkkými štětinami a flexibilním drátkem, který se snadno dostal do všech mých mezizubních prostor.

A teď, s mými spolehlivými mezizubními kartáčky v ruce, jsem připraven bojovat proti zubnímu kazu. Takže bakterie, mějte se na pozoru, přijíždí Viktor!